light sleep

[laɪt sliːp] ライト スリープ

1. 浅い眠り、軽い眠り

睡眠の段階の一つで、比較的覚醒しやすい状態の眠りを指します。

I often experience light sleep during the first half of the night. (私は夜の早い時間帯によく浅い眠りを経験します。)

• I: 「私」という一人称の代名詞です。
• often: 「しばしば」「よく」という意味で、頻度を表します。
• experience: 「～を経験する」「～を体験する」という意味の動詞です。
• light sleep: 「浅い眠り」「軽い眠り」を意味する熟語です。
• during: 「～の間ずっと」という意味で、ある期間内であることを示します。
• the first half: 「前半」という意味です。
• of the night: 「夜の」という意味です。特定の夜を指すのではなく、一般的な夜の期間を指します。

Babies tend to have more light sleep than adults. (赤ちゃんは大人よりも浅い眠りが多い傾向があります。)

• Babies: 「赤ちゃん」の複数形です。
• tend to: 「～する傾向がある」「～しがちである」という意味の熟語です。
• have: 「～を持っている」という意味の動詞ですが、ここでは「～を経験する」といったニュアンスです。
• more: 「より多く」という意味で、量の比較を表します。
• light sleep: 「浅い眠り」「軽い眠り」を意味する熟語です。
• than: 「～よりも」という意味で、比較対象を示します。
• adults: 「大人」の複数形です。

Any sudden noise can easily disturb my light sleep. (どんな突然の騒音も、私の浅い眠りを簡単に妨げることができます。)

• Any: 「どんな～でも」という意味で、不特定のものを指します。
• sudden: 「突然の」「不意の」という意味の形容詞です。
• noise: 「騒音」「物音」という意味の名詞です。
• can: 「～できる」という意味で、可能性や能力を表す助動詞です。
• easily: 「簡単に」「容易に」という意味の副詞です。
• disturb: 「～を妨げる」「～を邪魔する」という意味の動詞です。
• my: 「私の」という意味の所有代名詞です。
• light sleep: 「浅い眠り」「軽い眠り」を意味する熟語です。

関連

• deep sleep
• REM sleep
• non-REM sleep
• slumber
• nap
• insomnia
• sleep stages