if not for

/ɪf nɒt fɔːr/ イフ ノット フォア

1. 〜がなければ、〜でなければ

ある特定の条件や要素が存在しなかった場合、またはそうでなかった場合に、どのような結果が生じていたかを示す表現です。しばしば、その条件や要素が良い影響を与えたことを示唆します。
If not for your help, I would have failed. (あなたの助けがなければ、私は失敗していただろう。)