expressive therapy

[ɪkˈspresɪv ˈθerəpi] エクスプレッシブ セラピー

1. 音楽、美術、ダンス、演劇などの表現芸術を通じて、感情や思考を表現し、自己理解や精神的な癒しを促す治療方法。

表現療法は、言葉だけでは表現しにくい感情や経験にアクセスし、それらを創造的な方法で探求することを目的とした心理療法の一種です。クライアントは、自身の内面を安全な環境で表現し、処理し、統合する機会を得ます。このアプローチは、ストレス軽減、自己肯定感の向上、トラウマからの回復、コミュニケーション能力の改善などに役立ちます。
She found healing through expressive therapy, particularly art. (彼女は表現療法、特に美術を通して癒しを見つけました。)
関連
Music therapy
Dance therapy
Drama therapy
Creative arts therapy