Bulletproof coffee

[ˈbʊlɪtpruːf ˈkɒfi] ブリットプルーフ コーヒー

1. グラスフェッドバターとMCTオイル（またはココナッツオイル）を混ぜて作られる高脂肪のコーヒー。朝食の代わりやエネルギー源として飲まれる。

ケトジェニックダイエットや低炭水化物ダイエットを実践している人々の間で、朝食の代わりや持続的なエネルギーブーストとして飲まれる高脂肪のコーヒーです。通常のコーヒーにグラスフェッドバターと中鎖脂肪酸（MCT）オイルを加えて作られます。これにより、満腹感を与え、集中力を高めるとされています。

I start my day with a cup of Bulletproof coffee for sustained energy. (私は持続的なエネルギーを得るために、毎日を一杯のバターコーヒーで始めます。)

• I: 「私」という一人称代名詞を指します。
• start: 「始める」という意味の動詞です。
• my day: 「私の一日」を指します。
• with a cup of: 「～一杯で」という意味で、何かを伴って始めることを示します。
• Bulletproof coffee: グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜた、この特別なコーヒーを指します。
• for: 「～のために」という目的を示します。
• sustained energy: 「持続的なエネルギー」を指します。

Many people on a ketogenic diet swear by Bulletproof coffee. (ケトジェニックダイエットをしている多くの人々が、バターコーヒーを絶賛しています。)

• Many people: 「多くの人々」を指します。
• on a ketogenic diet: 「ケトジェニックダイエットをしている」状態を表します。
• swear by: 「～を強く推薦する」、「～を絶賛する」という意味の熟語です。
• Bulletproof coffee: グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜた、この特別なコーヒーを指します。

He made Bulletproof coffee for breakfast instead of toast. (彼はトーストの代わりに朝食にバターコーヒーを作った。)

• He: 「彼」という三人称単数男性を指します。
• made: 「作る」という動詞 make の過去形です。
• Bulletproof coffee: グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜた、この特別なコーヒーを指します。
• for breakfast: 「朝食に」という目的を示します。
• instead of: 「～の代わりに」という意味の熟語です。
• toast: 「トースト」を指します。

I need to pick up some MCT oil to make my Bulletproof coffee. (バターコーヒーを作るためにMCTオイルをいくつか買わなければなりません。)

• I need to: 「～する必要がある」という意味です。
• pick up: 「購入する」や「手に入れる」という意味の句動詞です。
• some MCT oil: 「いくらかのMCTオイル」を指します。MCTは中鎖脂肪酸の略です。
• to make: 「～を作るために」という目的を示します。
• my Bulletproof coffee: 「私のバターコーヒー」を指します。

Is Bulletproof coffee actually good for weight loss? (バターコーヒーは本当に体重減少に効果があるのですか？)

• Is: 「～である」という意味の動詞 be の現在形、疑問文の始まりです。
• Bulletproof coffee: グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜた、この特別なコーヒーを指します。
• actually: 「実際に」、「本当に」という意味の副詞です。
• good for: 「～に良い」という意味です。
• weight loss: 「体重減少」を指します。

関連

• Ketogenic diet
• MCT oil
• grass-fed butter
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