upload

/ˈʌpˌloʊd/ アップロード

1. データを自分のコンピューターからインターネットやサーバーなど、より大きなシステムに送信すること。

自分のデバイスにある写真、動画、文書などのデジタルデータを、インターネット上のサービス(SNS、クラウドストレージ、動画サイトなど)や共有サーバーに送信して公開したり保存したりする行為を指します。物理的に「上へ上げる」イメージと似ていますが、情報やデータをより大きなネットワーク空間に送るニュアンスです。
I need to upload this file to the server. (このファイルをサーバーにアップロードする必要があります。)

2. プログラムやシステムをより新しいバージョンに更新するために、必要なファイルをインストールすること(文脈によっては「更新する」に近い意味で使われることもあります)。

特定の機器やシステムに、新しいソフトウェア、ファームウェア、設定ファイルなどを送ってインストールしたり、適用したりする行為を指します。これもデータを送る行為ですが、文脈によっては単なるデータ転送ではなく、システムや機器の機能を更新・変更する意味合いが強くなります。
The system will automatically upload the latest updates. (システムは最新のアップデートを自動的にアップロード(インストール/適用)します。)
関連
transfer
server