runner's high

/ˈrʌnərz haɪ/ ランナーズハイ

1. 長時間の運動、特にランニング中に経験する、高揚感や幸福感、疲労感の軽減といった多幸状態。

「runner's high」は、長時間のランニングやその他の激しい有酸素運動中に、体内でエンドルフィンなどの化学物質が放出されることによって引き起こされる、疲労感の軽減、痛みの緩和、気分の上昇といった感覚を指します。この状態は、心理的な爽快感や至福感を伴うことが特徴です。

After twenty minutes of running, I started to feel the runner's high kick in. (20分走った後、ランナーズハイを感じ始めた。)

• After twenty minutes: 20分後。時間を示す句です。
• of running: 走ることの。何に関しての20分かを示します。
• I: 私。主語です。
• started to feel: 感じ始めた。動作の開始を表します。
• the runner's high: ランナーズハイ。特定の現象を指します。
• kick in: 効き始める、作用し始める。ここでは「現れ始める」という意味です。

Many marathon runners chase the elusive runner's high. (多くのマラソンランナーは、とらえどころのないランナーズハイを追い求める。)

• Many marathon runners: 多くのマラソンランナー。主語です。
• chase: 追いかける、追い求める。動詞です。
• the elusive: とらえどころのない、得難い。runner's highを修飾する形容詞です。
• runner's high: ランナーズハイ。目的語です。

She described the runner's high as a feeling of pure bliss and energy. (彼女はランナーズハイを純粋な至福とエネルギーの感覚だと表現した。)

• She: 彼女。主語です。
• described: 説明した、描写した。動詞です。
• the runner's high: ランナーズハイ。目的語です。
• as a feeling: 感覚として。～として。
• of pure bliss: 純粋な至福の。どんな感覚かを示します。
• and energy: そしてエネルギー。至福と並列です。

関連

• endorphins
• euphoria
• exercise
• fitness
• flow state
• marathon