menstrual cramps

[ˈmɛnstruəl kræmps] メンストゥルアル クランプス

1. 月経期間中に経験する下腹部の痛み。

女性の月経期間中に経験される、子宮の収縮による下腹部や腰部の痛みを指します。軽度から重度まで様々な程度があり、個人差があります。

I get severe menstrual cramps every month. (私は毎月ひどい生理痛があります。)

• I: 「私」という人を指します。
• get: 「～を経験する」「～になる」という意味です。ここでは「生理痛を経験する」となります。
• severe: 「ひどい」「重度の」という意味です。
• menstrual cramps: 「生理痛」「月経痛」を指す表現です。
• every month: 「毎月」という意味です。

She takes medication to relieve her menstrual cramps. (彼女は生理痛を和らげるために薬を飲みます。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• takes medication: 「薬を飲む」「薬を服用する」という意味です。
• to relieve: 「～を和らげる」「～を軽減する」という目的を表します。
• her: 「彼女の」という所有を表します。
• menstrual cramps: 「生理痛」「月経痛」を指す表現です。

Warm compresses can help with menstrual cramps. (温湿布は生理痛に役立ちます。)

• Warm compresses: 「温湿布」「温かい圧縮」を指します。
• can help: 「～に役立つ」「～を助けることができる」という意味です。
• with: 「～に関して」「～に対して」という意味で、ここでは「～に役立つ」の対象を示します。
• menstrual cramps: 「生理痛」「月経痛」を指す表現です。

Exercise might alleviate some menstrual cramps. (運動は生理痛の一部を和らげるかもしれません。)

• Exercise: 「運動」を指します。
• might alleviate: 「～を和らげるかもしれない」「～を軽減する可能性がある」という意味です。
• some: 「いくつかの」「一部の」という意味です。
• menstrual cramps: 「生理痛」「月経痛」を指す表現です。

Eating a balanced diet can sometimes reduce menstrual cramps. (バランスの取れた食事は、時に生理痛を軽減することができます。)

• Eating a balanced diet: 「バランスの取れた食事をすること」を指します。
• can sometimes reduce: 「時に～を軽減することができる」という意味です。
• menstrual cramps: 「生理痛」「月経痛」を指す表現です。

関連

• period pain
• dysmenorrhea
• abdominal pain
• PMS