cathartic

/kəˈθɑːrtɪk/ カサーティック

1. 感情の浄化や解放をもたらす; 精神的な安堵感を与える

強い感情、特に抑圧されていた感情が、芸術作品の鑑賞、自己表現、特定の行動などを通じて外に吐き出され、それによって精神的な安堵やカタルシス（浄化作用）が得られる様子を表します。

Writing in her journal was a cathartic experience for her after the breakup. (ジャーナルに書くことは、失恋後の彼女にとってカタルシスのある経験でした。)

• Writing: 「書くこと」という行為を指します。
• in her journal: 「彼女の日記に」という意味で、書く場所や対象を示します。
• was a cathartic experience: 「カタルシスのある経験だった」という意味で、感情の浄化をもたらす体験であったことを示します。
• for her: 「彼女にとって」という意味で、その経験の対象を示します。
• after the breakup: 「別れた後」という意味で、その経験が起こった時期を示します。

Many people find screaming at the top of their lungs to be incredibly cathartic. (多くの人々は、大声で叫ぶことが信じられないほどカタルシスがあると感じています。)

• Many people: 「多くの人々」という意味です。
• find: 「～であるとわかる、～だと感じる」という意味です。
• screaming at the top of their lungs: 「肺の限界まで叫ぶ」、つまり「大声で叫ぶ」という意味の表現です。
• to be incredibly cathartic: 「信じられないほどカタルシスがあること」という意味です。

The play had a cathartic effect on the audience, who left feeling lighter. (その劇は観客にカタルシス的な効果をもたらし、彼らは心が軽くなったと感じて劇場を後にしました。)

• The play: 「その劇」を指します。
• had a cathartic effect: 「カタルシス的な効果があった」という意味です。
• on the audience: 「観客に」という意味で、効果が及んだ対象を示します。
• who left feeling lighter: 「心が軽くなったと感じて去った人々」という意味で、観客の状態を説明しています。

関連

• purging
• cleansing
• releasing
• therapeutic
• purifying
• emotional
• emotional release