antioxidants

/ˌæntiˈɒksɪdənts/ アンティオキシダンツ

1. 体内の活性酸素などによる細胞の損傷を防ぐ化合物。

体内で発生する活性酸素が細胞を傷つけるのを防ぐ働きを持つ化合物です。野菜、果物、ナッツ、穀物などに豊富に含まれ、健康維持に重要な役割を果たします。

Many fruits and vegetables are rich in antioxidants. (多くの果物や野菜は抗酸化物質が豊富です。)

• Many: 多くの
• fruits and vegetables: 果物と野菜
• are rich in: ～が豊富である
• antioxidants: 抗酸化物質

Antioxidants help protect your cells from damage. (抗酸化物質は細胞を損傷から守るのに役立ちます。)

• Antioxidants: 抗酸化物質
• help: 助ける
• protect: 守る
• your cells: あなたの細胞
• from damage: 損傷から

Consuming foods high in antioxidants may reduce the risk of certain diseases. (抗酸化物質を多く含む食品を摂取することは、特定の病気のリスクを減らすかもしれません。)

• Consuming foods: 食品を摂取すること
• high in antioxidants: 抗酸化物質を多く含む
• may reduce: 減らすかもしれない
• the risk: リスク
• of certain diseases: 特定の病気の

Vitamin C is a powerful antioxidant. (ビタミンCは強力な抗酸化物質です。)

• Vitamin C: ビタミンC
• is: です
• a powerful: 強力な
• antioxidant: 抗酸化物質

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