Metabolic rate

/ˌmɛtəˈbɒlɪk reɪt/ メタボリック レイト

1. 代謝率

生物が生命活動を維持するためにエネルギーを消費する速度を指します。食事、運動、睡眠など、様々な要因によって変動します。安静時基礎代謝率（BMR）や活動時代謝率などがあります。

Regular exercise can increase your metabolic rate. (定期的な運動は、あなたの代謝率を高めることができます。)

• Regular: 定期的な、規則正しい。
• exercise: 運動。
• can: ～できる、可能性を表す助動詞。
• increase: 高める、増やす。
• your: あなたの。
• metabolic rate: 代謝率。

A higher metabolic rate means your body burns more calories. (代謝率が高いほど、あなたの体はより多くのカロリーを消費します。)

• A higher: より高い。
• metabolic rate: 代謝率。
• means: ～を意味する。
• your body: あなたの体。
• burns: 消費する、燃焼する。
• more calories: より多くのカロリー。

Factors like age and genetics influence an individual's metabolic rate. (年齢や遺伝などの要因が、個人の代謝率に影響を与えます。)

• Factors: 要因、要素。
• like: ～のような。
• age: 年齢。
• and: と、および。
• genetics: 遺伝、遺伝的要素。
• influence: 影響を与える。
• an individual's: 個人の。
• metabolic rate: 代謝率。

Basal metabolic rate (BMR) is the energy expended while at rest. (基礎代謝率（BMR）は、安静時に消費されるエネルギーです。)

• Basal metabolic rate (BMR): 基礎代謝率（BMR）。
• is: ～である。
• the energy: そのエネルギー。
• expended: 消費された。
• while: ～の間、～する時に。
• at rest: 安静時に、休止状態で。

関連

• Metabolism
• Basal metabolic rate
• Calories
• Energy expenditure
• Thermogenesis
• Anabolism
• Catabolism