at the most

/ət ðə moʊst/ アット ザ モースト

1. ある物事の量や程度が、これ以上は超えないと断定できる絶対的な最大値。

何かの量や数値が、それ以上は不可能である、あるいは許容されないという明確な限界を示す際に使われます。
It will take two hours at the most. (せいぜい2時間かかるだろう。)

2. 実際はより少ない、またはより良い可能性もある中で、最も多く見積もった、または最も困難な状況を示す場合。

念のため最大限を想定する、または「たかがこれくらい」というニュアンスで、予想される最も多い量や最悪のケースを指す際に用いられます。
She earns 50,000 yen a month at the most. (彼女はせいぜい月に5万円稼ぐ。)
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at the least
at minimum