Self-regulation

[ˌselfˌreɡjʊˈleɪʃn] セルフ-レギュレーション

1. 自己調整能力。自分の感情、思考、行動を目標達成のためにコントロールする能力。

自己を管理・調整する能力のことで、感情や行動を目標に向かってコントロールすることを指します。

Self-regulation is a key skill for success in life. (自己調整能力は、人生の成功のための重要なスキルです。)

• Self-regulation: 自己調整能力。自分の感情、思考、行動を目標達成のためにコントロールする能力。
• is: ～である。
• a: 一つの、ある。
• key: 重要な、鍵となる。
• skill: スキル、能力。
• for: ～のために。
• success: 成功。
• in: ～において。
• life: 人生。

Children with good self-regulation skills can manage their emotions better. (自己調整能力が高い子供たちは、自分の感情をより良く管理することができます。)

• Children: 子供たち。
• with: ～を持つ。
• good: 良い。
• self-regulation: 自己調整能力。
• skills: スキル、能力。
• can: できる。
• manage: 管理する、対処する。
• their: 彼らの。
• emotions: 感情。
• better: より良く。

Learning to control impulsive behavior is a form of self-regulation. (衝動的な行動を制御することを学ぶことは、自己調整の一形態です。)

• Learning: 学習。
• to: ～すること。
• control: 制御する。
• impulsive: 衝動的な。
• behavior: 行動。
• is: ～である。
• a: 一つの、ある。
• form: 形、種類。
• of: ～の。
• self-regulation: 自己調整能力。

関連

• self-control
• discipline
• emotional regulation
• willpower
• mindfulness