Self-affirmation

[ˌself.æf.ɚˈmeɪ.ʃən] セルフアファメーション

1. 自己肯定感。自分はありのままで良いと思える心の状態。

自分自身の良い点や価値を認め、肯定することで、精神的な安定や自信を高める考え方や行為を指します。
Self-affirmation is important for mental health. (自己肯定はメンタルヘルスにとって重要です。)