GABA

[ˈɡæbə] ガバ

1. 脳内で興奮を抑える働きをする神経伝達物質。

ガンマアミノ酪酸の略で、脳内で神経細胞の過剰な興奮を抑制し、精神を安定させる効果があるアミノ酸です。リラックス効果や睡眠の質の向上などに関与しています。

GABA is the primary inhibitory neurotransmitter in the brain. (GABAは脳の主要な抑制性神経伝達物質です。)

• GABA: 脳内で神経伝達物質として機能する「ガンマアミノ酪酸」の略です。
• is: 「～である」という状態を表します。
• the primary inhibitory neurotransmitter: 「主要な抑制性神経伝達物質」を指し、脳内で活動を抑える役割を果たす物質のことです。
• in the brain: 「脳の中で」という意味で、GABAが機能する場所を示します。

Many people take GABA supplements to help with anxiety and sleep. (多くの人が不安や睡眠のためにGABAサプリメントを摂取します。)

• Many people: 「多くの人々」を指します。
• take: 「（薬などを）摂取する」という意味です。
• GABA supplements: 「GABAサプリメント」を指し、GABAを補給するための製品のことです。
• to help with: 「～を助けるために」という意味で、目的を示します。
• anxiety and sleep: 「不安と睡眠」を指し、GABAサプリメントが影響を与える症状や状態です。

Certain foods, like fermented products, naturally contain GABA. (発酵食品などの特定の食品には、天然のGABAが含まれています。)

• Certain foods: 「特定の食品」を指します。
• like: 「～のような」という例示を表します。
• fermented products: 「発酵食品」を指します。
• naturally contain: 「自然に～を含む」という意味です。
• GABA: 脳内で神経伝達物質として機能する「ガンマアミノ酪酸」の略です。

関連

• neurotransmitter
• amino acid
• anxiety
• sleep
• supplement
• central nervous system