Her
「彼女の」という意味で、その後に続く名詞「positive thought patterns」の所有者を示します。
positive thought patterns
「肯定的な思考パターン」という意味で、物事を前向きに捉える考え方の習慣を指します。
help
「助ける」「役に立つ」という意味の動詞です。
her
「彼女を」という意味で、動詞「help」の目的語です。
overcome
「克服する」「乗り越える」という意味の動詞です。
challenges
「困難」「課題」という意味で、ここでは複数形です。