meal prep

/ˈmiːl prɛp/ ミールプレップ

1. 食事の事前準備

日々の食事の準備にかかる時間を短縮し、健康的な食生活を維持するために、複数食分の食事や食材をまとめて事前に準備すること。主に週末に行われ、冷蔵保存や冷凍保存されることが多いです。

I'm doing some meal prep for the week to save time. (私は時間を節約するために、今週分の食事の準備をしています。)

• I'm: I amの短縮形。「私は〜している」という現在進行形を表します。
• doing: 「〜をする」という意味のdoの現在分詞形です。
• some meal prep: いくらかの食事の準備。事前に食事を準備する行為を指します。
• for the week: 今週のために、今週分として。
• to save time: 時間を節約するために。目的を表す不定詞句です。

Meal prep helps me stay on track with my diet. (食事の準備は、私がダイエットを続けるのに役立ちます。)

• Meal prep: 事前に食事を準備すること。
• helps: 「助ける」「役立つ」という意味のhelpの三人称単数現在形です。
• me: 「私を」という目的格です。
• stay on track: 順調に進む、軌道に乗る、目標を維持するという意味です。
• with my diet: 私の食事療法で、私のダイエットに関して。

Her kitchen is full of containers from her meal prep session. (彼女のキッチンは、食事の準備セッションで作った容器でいっぱいです。)

• Her kitchen: 彼女のキッチン。
• is full of: 〜でいっぱいです。
• containers: 容器。
• from her meal prep session: 彼女の食事準備セッションから得られたもの。食事を準備したときの作業を指します。

What kind of meal prep are you doing this weekend? (今週末はどんな食事の準備をしますか？)

• What kind of: どのような種類の。
• meal prep: 食事の事前準備。
• are you doing: あなたは〜をしていますか、という現在進行形の疑問文です。
• this weekend: 今週末。

I like to include a variety of vegetables in my meal prep. (私は食事の準備に様々な種類の野菜を入れるのが好きです。)

• I like to: 私は〜するのが好きです。
• include: 〜を含める、入れる。
• a variety of: 様々な種類の。
• vegetables: 野菜。
• in my meal prep: 私の食事の事前準備の中に。

関連

• batch cooking
• food prep
• healthy eating
• diet plan
• meal planning
• cooking