gluteus

/ˈɡluːtiəs/ グルーテウス

1. 臀部の筋肉

大臀筋、中臀筋、小臀筋といった、お尻の領域にある複数の筋肉の総称です。これらは股関節の動き、特に伸展や外転、そして身体の安定に重要な役割を果たします。

He felt a strain in his gluteus after the heavy squats. (彼は重いスクワットの後、臀筋に負担を感じた。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• felt: 「感じる」の過去形です。
• a strain: 「負担」や「緊張」という意味です。
• in his gluteus: 彼の「臀筋」の内部に、という意味です。
• after: 「～の後で」という意味です。
• the heavy squats: 「重いスクワット」を指します。

Strong gluteus muscles are important for athletic performance. (強い臀筋は運動能力にとって重要です。)

• Strong: 「強い」という意味です。
• gluteus muscles: 「臀部の筋肉」を指します。
• are: 複数の主語に対する「～である」という動詞です。
• important: 「重要である」という意味です。
• for: 「～にとって」という意味です。
• athletic performance: 「運動能力」を指します。

Targeting the gluteus with specific exercises can help alleviate lower back pain. (特定の運動で臀筋を鍛えることは、腰痛の軽減に役立ちます。)

• Targeting: 「狙うこと」や「焦点を当てること」という意味です。
• the gluteus: 「臀筋」を指します。
• with: 「～を使って」という意味です。
• specific exercises: 「特定の運動」を指します。
• can help: 「助けることができる」という意味です。
• alleviate: 「軽減する」という意味です。
• lower back pain: 「腰痛」を指します.

関連

• buttocks
• glutes
• maximus
• medius
• minimus
• hip
• muscle