disturbed sleep

/dɪˈstɜːrbd sliːp/ ディスターブド スリープ

1. 睡眠が妨げられ、質が悪くなる状態。

睡眠が途中で覚醒したり、浅くなったりして、十分に休養が取れない状態を指します。ストレス、騒音、病気などが原因で起こることが多いです。

He suffered from disturbed sleep after the stressful event. (彼はストレスの多い出来事の後、質の悪い睡眠に苦しみました。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• suffered from: ～に苦しむ、～を患うという意味です。
• disturbed sleep: 睡眠が妨げられたり、質が悪い睡眠を指します。
• after: ～の後で、～の後にという意味です。
• the stressful event: ストレスを引き起こす出来事を指します。

Disturbed sleep can lead to fatigue and poor concentration. (質の悪い睡眠は疲労や集中力の低下につながることがあります。)

• Disturbed sleep: 睡眠が妨げられたり、質が悪い睡眠を指します。
• can lead to: ～につながる可能性がある、～を引き起こす可能性があるという意味です。
• fatigue: 疲労、倦怠感を指します。
• and: ～と～、およびという意味です。
• poor concentration: 集中力が低い状態、集中力不足を指します。

I often experience disturbed sleep when I'm anxious. (私は不安な時によく質の悪い睡眠を経験します。)

• I: 「私」という一人称を指します。
• often: しばしば、よくという意味です。
• experience: ～を経験する、～を体験するという意味です。
• disturbed sleep: 睡眠が妨げられたり、質が悪い睡眠を指します。
• when: ～の時、～する際にという意味です。
• I'm anxious: 私が不安な状態であることを指します。

関連

• insomnia
• restless sleep
• poor sleep
• sleep deprivation
• interrupted sleep
• fragmented sleep