deadlift

/ˈdɛdlɪft/ デッドリフト

1. 床に置いたバーベルなどの重りを、全身の筋肉を使って引き上げ、直立するまで持ち上げるウェイトトレーニング種目。

全身の筋肉を使って床に置かれたバーベルなどの重りを持ち上げ、直立するまで引き上げるトレーニングです。特に背中、脚、お尻の筋肉を鍛えるのに効果的であり、「ビッグスリー」と呼ばれる主要な筋力トレーニング種目の一つです。

I'm focusing on improving my deadlift form. (デッドリフトのフォーム改善に集中しています。)

• I'm: 「I am」の短縮形。「私は〜している」という意味です。
• focusing on: 「〜に集中している」という意味です。
• improving: 「改善すること」という意味です。
• my: 「私の」という意味です。
• deadlift: 「デッドリフト」というトレーニング種目を指します。
• form: 「フォーム」または「姿勢」という意味です。

He set a new personal best in the deadlift yesterday. (彼は昨日、デッドリフトで自己ベストを更新しました。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• set: 「設定した」「記録を樹立した」という意味です。
• a new personal best: 「新しい自己ベスト」という意味です。
• in: 「〜において」または「〜で」という意味です。
• the deadlift: 「デッドリフト」という特定の種目を指します。
• yesterday: 「昨日」という過去の時間を指します。

Proper deadlift technique is crucial to prevent injuries. (怪我を防ぐためには、適切なデッドリフトのテクニックが不可欠です。)

• Proper: 「適切な」という意味です。
• deadlift: 「デッドリフト」というトレーニング種目を指します。
• technique: 「技術」または「テクニック」という意味です。
• is: 「〜である」という存在や状態を表します。
• crucial: 「極めて重要な」という意味です。
• to prevent: 「〜を防ぐために」という意味です。
• injuries: 「怪我」の複数形です。

関連

• squat
• bench press
• weightlifting
• powerlifting
• gym
• barbell
• dumbbell
• strength training