build self-worth

/bɪld ˈsɛlfˌwɜːrθ/ ビルド セルフワース

1. 自己価値を築く、自尊心を育む

自分自身を大切にし、自分の能力や存在意義を肯定的に評価する感情を形成するプロセスを指します。

I need to work on building my self-worth to feel more confident. (もっと自信を持つために、自己価値を築く努力をする必要があります。)

• I: 「私」という人を指します。
• need to work on: 「～に取り組む必要がある」という意味です。
• building: 「築くこと、育むこと」という意味です。
• my self-worth: 「私の自己価値」を指します。
• to feel more confident: 「もっと自信を感じるために」という目的を表します。

Therapy helped her build self-worth after a difficult breakup. (困難な別れの後、セラピーが彼女の自己価値を築くのに役立ちました。)

• Therapy: 「セラピー、治療」を指します。
• helped: 「助けた」という過去形です。
• her: 「彼女を」という目的格です。
• build self-worth: 「自己価値を築く」という表現です。
• after a difficult breakup: 「困難な別れの後」という時を表します。

Reading inspiring books can be a good way to build self-worth. (感動的な本を読むことは、自己価値を築く良い方法となり得ます。)

• Reading inspiring books: 「感動的な本を読むこと」という動名詞句です。
• can be: 「～でありうる、～になりうる」という可能性を表します。
• a good way: 「良い方法」を指します。
• to build self-worth: 「自己価値を築くための」という目的を表します。

関連

• boost self-esteem
• gain confidence
• cultivate self-respect
• enhance self-value
• develop self-regard