muscle growth

ˈmʌsl ɡroʊθ マッスル グロウス

1. 筋組織が発達し、量やサイズが増加すること。

筋組織が発達し、量やサイズが増加する状態を指します。トレーニングや適切な栄養摂取によって促進されます。

Regular exercise is essential for muscle growth. (定期的な運動は筋肉の成長に不可欠です。)

• Regular exercise: 定期的な運動
• is essential: 不可欠である
• for: ～のために
• muscle growth: 筋肉の成長

He focuses on diet and training for optimal muscle growth. (彼は最適な筋肥大のために食事とトレーニングに集中しています。)

• He focuses on: 彼は～に集中する
• diet and training: 食事とトレーニング
• for: ～のために
• optimal: 最適な
• muscle growth: 筋肥大

Protein intake is crucial for muscle growth and repair. (タンパク質の摂取は筋肉の成長と修復に極めて重要です。)

• Protein intake: タンパク質の摂取
• is crucial: 極めて重要である
• for: ～のために
• muscle growth: 筋肉の成長
• and repair: そして修復

関連

• hypertrophy
• bodybuilding
• strength training
• muscle mass
• gain