lighten one's load

/ˈlaɪtən wʌnz loʊd/ ライトゥン ワンズ ロード

1. 負担を軽くする、重荷を下ろす

個人が抱えている仕事、責任、ストレス、心配事などの量や重さを減らすこと、またはそれらが軽減される状態を指します。比喩的に、精神的な負担を軽くする意味でも使われます。

I need to lighten my load at work, so I'm delegating some tasks. (仕事の負担を軽くする必要があるので、いくつかのタスクを委任しています。)

• I: 「私」という人を指します。
• need to: 「～する必要がある」という意味です。
• lighten my load: 「私の負担を軽くする」という意味の熟語です。
• at work: 「職場で」という場所を示します。
• so: 「だから」「そのため」という結果を表す接続詞です。
• I'm delegating: 「私は委任している」という現在の行動を表します。
• some tasks: 「いくつかのタスク」を指します。

Talking to a friend can often help lighten one's load of worries. (友達と話すことは、しばしば心配事の重荷を軽くするのに役立ちます。)

• Talking to a friend: 「友達と話すこと」という行為を指します。
• can often help: 「しばしば助けになることがある」という可能性と頻度を表します。
• lighten one's load: 「人の負担を軽くする」という意味の熟語です。
• of worries: 「心配事の」という内容を示します。

After completing the big project, he felt his load had finally lightened. (大きなプロジェクトを終えた後、彼はようやく重荷が軽くなったと感じた。)

• After completing: 「～を完了した後」という時を表します。
• the big project: 「その大きなプロジェクト」を指します。
• he: 「彼」という人を指します。
• felt: 「感じた」という動詞の過去形です。
• his load: 「彼の重荷」を指します。
• had finally lightened: 「ついに軽くなっていた」という過去完了形と副詞です。

関連

• reduce burden
• ease the burden
• take a load off
• relieve stress
• share the load
• unburden
• alleviate pressure