in one's thirties

/ɪn wʌnz ˈθɜːrtiz/ イン ワンズ サーティーズ

1. 30歳から39歳までの年齢であること。

個人の年齢が30歳以上39歳以下の範囲にある状態を表します。この表現は、人が人生のどの段階にいるかを簡潔に伝える際に用いられます。
She's in her thirties and looking to settle down. (彼女は30代で、落ち着こうとしている。)
関連
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thirty-something
middle-aged